Atelier du DIMANCHE « abhyasa »

Les Ateliers intensifs ( abhyasa ), ( pendant 3 ou 4 heures selon les thèmes ) un dimanche par mois, ( en général le 2iem dimanche du mois )grâce à une attention particulière à chacun et en petit groupe de de max. 8 personnes, venez approfondir votre pratique, ou un aspect de celle-ci.

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Pour conditions, infos

Dates & réservation des

INTENSIFS 2023

• Dimanche 12 février ( yoga restoratif, suite de l’atelier « Grande fatigue )
• Dimanche 12 mars ( Inversions I )
• Dimanche 26 mars ( Inversions II )
• Dimanche 23 avril ( Spécial BAS du DOS )
• Dimanche 28 mai ( Spécial BAS du DOS II )
• Dimanche 11 juin ( l’Art de RespireR )

Novembre- Décembre 2023

Dimanche 26/ 11 – 03/12 – 10/ 12 – 17/12 de 10h à 13h / prix 40€

« Spécial Retour aux Bases« 

• Dimanche 26 novembre ( Retour aux Bases I ) Postures debout – utthita shtitti
• Dimanche 3 décembre ( Retour aux Bases II ) Fléxions avant, torsions, postures abdominales- pashima, parivritta, udhara akhuchana, sthitti
• Dimanche 10 décembre ( Retour aux Bases III ) Arcs ( postures arrières ) – purvana pratana sthitti.
• Dimanche 17 décembre ( Retour aux Bases IV ) Inversions – viparita pratana sthitti